Psychologische 1:1 Begleitung für deine Reise zu
Innere Ruhe, mehr Leichtigkeit und dir selbst
Psychologische 1:1 Begleitung für Hochbegabte, Erwachsene mit ADHS und neurodiverse Selbstständige
Intensive 1:1 Begleitung
Deine Umsetzungspartnerin für den Selbstständigkeits-Alltag: 3 Monate für 2500€
(für Unternehmer:innen zzgl. MwSt.)
Selbstständigkeit kann hart sein alleine. Vor allem, wenn alte Glaubenssätze ums Eck kriechen und der innere Zweifler ständig seinen Senf dazu gibt… Lass uns gemeinsam deinen Weg zu mehr Leichtigkeit im Business-Alltag, Selbstvertrauen und innerer Ruhe finden!
Was dich in meinem 1:1 erwartet
3 Monate Support, 6 intensive Sessions, inklusive asynchroner Alltagsbegleitung per Chat und online Dokumenten. Ideal zum Aufbrechen alter Muster, zur Emotionsregulation sowie für ADHS & Selbstständige (Body Doubling, Routine-Aufbau und täglicher Back-up-Support wo wir gemeinsam zum Beispiel priorisieren und strukturieren). Hinweis: Auch als 6-Monats-Paket für 4.500 € buchbar.
Einzelne 50-minütige Sessions: Bereit, dein Thema endlich anzugehen? Dann lass uns unverbindlich miteinander sprechen 👇
Bring dein Thema, deinen Glaubenssatz, deine aktuelle Herausforderung mit – in 50-minütigen Sessions fangen wir gemeinsam an daran zu arbeiten! Eine Session kostet basierend auf den Empfehlungen des dänischen Psychologenverbandes 1150 DKK/ca. 155 €. Einzelne Sessions sind ideal für punktuelle Impulse, akute Standortbestimmungen, eine klassische therapeutische Begleitung nach Bedarf oder als flexibler Check-in.
Damit wir allerdings herausfinden können, ob wir gut zusammenpassen, starten wir vorher mit einem kostenlosen 20-minütigen Erstgespräch. Hier kannst du deine Fragen loswerden und wir finden gemeinsam den nächsten Schritt. Hier geht es zum Kalendertool (falls es dir nicht direkt unten angezeigt wird).
In diesen Bereichen kann ich unterstützen: Hochbegabung, Neurodiversität wie ADHS / hochfunktionaler Autismus, Emotionsregulation, Gedankenkarussell, persönliche Entwicklung als Selbstständige:r, Unternehmer:in oder Führungskraft, Bindungs- und Beziehungsthemen, Aufbau von Selbstvertrauen und Selbstakzeptanz, Stress.
Der Sessionpreis gilt für Privatzahler:innen. (für Unternehmer:innen versteht sich dieser zzgl. MwSt.)
Einzelne 50-minütige Sessions: Bereit, dein Thema endlich anzugehen? Dann lass uns unverbindlich miteinander sprechen 👇
Bring dein Thema, deinen Glaubenssatz, deine aktuelle Herausforderung mit – in 50-minütigen Sessions fangen wir gemeinsam an daran zu arbeiten! Eine Session kostet basierend auf den Empfehlungen des dänischen Psychologenverbandes 1150 DKK/ca. 155 €. Einzelne Sessions sind ideal für punktuelle Impulse, akute Standortbestimmungen, eine klassische therapeutische Begleitung nach Bedarf oder als flexibler Check-in.
Damit wir allerdings herausfinden können, ob wir gut zusammenpassen, starten wir vorher mit einem kostenlosen 20-minütigen Erstgespräch. Hier kannst du deine Fragen loswerden und wir finden gemeinsam den nächsten Schritt.
In diesen Bereichen kann ich unterstützen: Hochbegabung, Neurodiversität wie ADHS / hochfunktionaler Autismus, Emotionsregulation, Gedankenkarussell, persönliche Entwicklung als Selbstständige:r, Unternehmer:in oder Führungskraft, Bindungs- und Beziehungsthemen, Aufbau von Selbstvertrauen und Selbstakzeptanz, Stress.
Der Sessionpreis gilt für Privatzahler:innen. (für Unternehmer:innen versteht sich dieser zzgl. MwSt.)
Stimmen aus der Praxis – Erfahrungen mit der 1:1 Begleitung für hochbegabte, neurodivergente & selbstständige Personen
[…] Mit Melanies Unterstützung habe ich Strategien erlernt, um bessere Prioritäten zu setzen und mich nicht ständig in tausend To-dos zu verlieren. Durch ihre Begleitung habe ich angefangen, meine Tage realistischer zu planen und mich auf die zwei wesentlichen Dinge zu konzentrieren, die an einem Tag wirklich wichtig sind. Das hat mein Zeitmanagement enorm verbessert und mir geholfen, wieder fokussierter und gleichzeitig entspannter zu arbeiten. […] Sie war nicht nur strategisch und klar, sondern auch ein unglaublich motivierender Cheerleader. Melanie hat selbst die kleinsten Fortschritte gesehen und gefeiert. Das hat mir geholfen, umzusetzen, dranzubleiben und wieder Vertrauen in meinen eigenen Arbeitsrhythmus zu bekommen. Ich habe mich bei ihr richtig gut verstanden, unterstützt und gleichzeitig schonungslos ehrlich beraten gefühlt. Ich kann Melanies Begleitung wirklich von Herzen weiterempfehlen!
Im Herbst 2024 bin ich auf einige Beiträge von Melanie gestoßen & war direkt von ihrer herzlichen Art begeistert. […] Sie hat mich mit viel Mitgefühl & Hingabe begleitet. Ich habe gelernt meine Bedürfnisse, meine Emotionen und letztlich auch mich selbst besser zu verstehen. Es ist gar nicht schlimm, wenn man nicht weiß, wie das geht. Das kann man lernen. Und das macht sogar richtig Spaß. Denn irgendwann kommt der Punkt, wo die ersten Erfolge sichtbar werden & man platzen könnte vor Freude. Melanie lebt das, was sie vermittelt, authentisch. Auch die Kommunikation außerhalb unserer Sessions hat mich gestärkt & mir geholfen Vertrauen aufzubauen. Ihre Strahlkraft & ihr Mut inspirieren mich. Ich bin dankbar, dass Melanie ihre Erfahrungen und Talente mit uns teilt & damit uns die Möglichkeit gibt unsere Superpower zu entdecken.
[…] Sie hat mir geholfen, mich selbst wieder aus einer positiven Perspektive betrachten zu können und mir meiner Stärken und Fähigkeiten bewusst zu werden. Zu Beginn der Coachings war mein Gedankenmuster geprägt von Unsicherheit und dem Gedanken „Bin ich gut genug“ und „Kann ich das auch wirklich?“.
[…] Gemeinsam haben wir alte Glaubenssätze hinterfragt, aufgedeckt und aufgelöst. Meinen letzten Coachingtermin konnte ich mit dem Satz „Ich bin in mir zuhause“ abschließen.
Sie hat mir geholfen, wieder stabil im Inneren zu sein, auf mich selbst zu vertrauen und das selbstbewusst nach außen zu spiegeln. Die Arbeit mit ihr ist eine ganz klare Herzensempfehlung.
Deine Art zu arbeiten und zu sprechen, hat mich sofort abgeholt. Da war direkt dieses Gefühl: Hier bin ich richtig.
Vor unserer Zusammenarbeit hatte ich immer wieder Gedanken und Gefühle, die im Widerspruch zueinander standen. Mein Verstand sagte das eine, meine Intuition das andere. Jetzt sitzen beide an einem Tisch.
Auch Wünsche und Ziele, die lange im Verborgenen lagen, kamen hoch und einen habe ich direkt umgesetzt. Ich freue mich jetzt schon auf den Monat Sonne, Wind und Meer!
Was mir besonders geholfen hat? Deine Art und Weise Fragen zu stellen, dein Gespür dafür, was und wie du fragst, hat bei mir die richtigen Punkte getroffen.
Obwohl ich mich als Coach schon intensiv mit dem Thema Grenzen setzen beschäftigt habe, konnte ich in Melanies Kurs „authentisch du“ noch einmal neue, wertvolle Impulse mitnehmen.
[…] Melanie hat mit ihrer herzlichen, klaren Art einen Raum geschaffen, in dem echtes Vertrauen entstehen konnte. […]
Ich freue mich sehr, dass ich nicht nur für mich selbst, sondern auch für meine Arbeit als Coach so viel mitnehmen konnte. Vielen lieben Dank, Melanie!
Melanie hat mir geholfen, besser auf meine Grenzen zu achten und bewusst „Nein“ zu sagen, wenn es nötig ist. […] Jetzt sage ich öfter: Ich bin stolz auf das, was ich bin und erreicht habe. Melanie hat mir gezeigt, dass die Antworten schon in mir stecken, und ich meiner inneren Stimme mehr vertrauen darf.
[…] Danke, Melanie, dass du mich darin bestärkt hast meinen Weg mit Selbstvertrauen zu gehen! 🙂
Ich bin sehr dankbar, Melanie begegnet zu sein! Sie macht so wichtige Arbeit, indem sie Frauen hilft, vom „People Pleasing“ wegzukommen und für ihre Bedürfnisse und Grenzen einzustehen. […] Unheimlich viel Empathie, gepaart mit einem Augenzwinkern und einer riesigen Portion Freude und positiver Energie, die sofort ansteckt. […]
Ich hatte mit der lieben Melanie schon mehrere Calls und kann sie jedem empfehlen, der generell einfach mal wieder mehr Klarheit über sich und seine eigenen Bedürfnisse bekommen möchte. […] Absolute Empfehlung, aber überzeuge dich gern selbst und buch dir einfach mal einen Call mit ihr 😊
Thank you for the “upcycling your narrative” workshop. I could learn something (about myself) […] You delivered all the content while still giving off a warm, caring vibe! Thank you and all the best to you!
Your Workshops were amazing, I really really appreciated them. Thank you for being vulnerable there. […] I feel like I’ve just taken a giant step towards being nicer to my teenage self and to my present self.
Thank you very much, I feel your workshop has helped me a lot. I’m not just saying words, last camp days were much better since I’ve had more “I am enough vibes”
Stimmen aus der Praxis – Erfahrungen mit der 1:1 Begleitung für hochbegabte, neurodivergente & selbstständige Personen
Die Zusammenarbeit mit Melanie hat mir sehr geholfen, wieder mehr Klarheit und Struktur in meinen herausfordernden Arbeitsalltag zu bringen. Mit Melanies Unterstützung habe ich Strategien erlernt, um bessere Prioritäten zu setzen und mich nicht ständig in tausend To-dos zu verlieren. Durch ihre Begleitung habe ich angefangen, meine Tage realistischer zu planen und mich auf die zwei wesentlichen Dinge zu konzentrieren, die an einem Tag wirklich wichtig sind. Das hat mein Zeitmanagement enorm verbessert und mir geholfen, wieder fokussierter und gleichzeitig entspannter zu arbeiten. Besonders wertvoll war für mich auch ihre Art der Begleitung: Sie war nicht nur strategisch und klar, sondern auch ein unglaublich motivierender Cheerleader. Melanie hat selbst die kleinsten Fortschritte gesehen und gefeiert. Das hat mir geholfen, umzusetzen, dranzubleiben und wieder Vertrauen in meinen eigenen Arbeitsrhythmus zu bekommen. Ich habe mich bei ihr richtig gut verstanden, unterstützt und gleichzeitig schonungslos ehrlich beraten gefühlt. Ich kann Melanies Begleitung wirklich von Herzen weiterempfehlen!
Zusammen mit Melanie konnte ich in den letzten 5 Coaching Sessions meinen Blickwinkel ändern. Sie hat mir geholfen, mich selbst wieder aus einer positiven Perspektive betrachten zu können und mir meiner Stärken und Fähigkeiten bewusst zu werden. Zu Beginn der Coachings war mein Gedankenmuster geprägt von Unsicherheit und dem Gedanken „Bin ich gut genug“ und „Kann ich das auch wirklich?“.
Ich war nicht nur unsicher nach außen sondern vor allem im Innen. Durch Ihre empathische und fröhliche Art hat Melanie dafür gesorgt, dass ich mich im Coaching mit ihr sofort wohl gefühlt habe. Gemeinsam haben wir alte Glaubenssätze hinterfragt, aufgedeckt und aufgelöst. Meinen letzten Coachingtermin konnte ich mit dem Satz „Ich bin in mir zuhause“ abschließen.
Sie hat mir geholfen, wieder stabil im Inneren zu sein, auf mich selbst zu vertrauen und das selbstbewusst nach außen zu spiegeln. Die Arbeit mit ihr ist eine ganz klare Herzensempfehlung.Im Herbst 2024 bin ich auf einige Beiträge von Melanie gestoßen & war direkt von ihrer herzlichen Art begeistert. […] Sie hat mich mit viel Mitgefühl & Hingabe begleitet. Ich habe gelernt meine Bedürfnisse, meine Emotionen und letztlich auch mich selbst besser zu verstehen. Es ist gar nicht schlimm, wenn man nicht weiß, wie das geht. Das kann man lernen. Und das macht sogar richtig Spaß. Denn irgendwann kommt der Punkt, wo die ersten Erfolge sichtbar werden & man platzen könnte vor Freude. Melanie lebt das, was sie vermittelt, authentisch. Auch die Kommunikation außerhalb unserer Sessions hat mich gestärkt & mir geholfen Vertrauen aufzubauen. Ihre Strahlkraft & ihr Mut inspirieren mich. Ich bin dankbar, dass Melanie ihre Erfahrungen und Talente mit uns teilt & damit uns die Möglichkeit gibt unsere Superpower zu entdecken.
Deine Art zu arbeiten und zu sprechen, hat mich sofort abgeholt. Da war direkt dieses Gefühl: Hier bin ich richtig.
Vor unserer Zusammenarbeit hatte ich immer wieder Gedanken und Gefühle, die im Widerspruch zueinander standen. Mein Verstand sagte das eine, meine Intuition das andere. Jetzt sitzen beide an einem Tisch.
Auch Wünsche und Ziele, die lange im Verborgenen lagen, kamen hoch und einen habe ich direkt umgesetzt. Ich freue mich jetzt schon auf den Monat Sonne, Wind und Meer!
Was mir besonders geholfen hat? Deine Art und Weise Fragen zu stellen, dein Gespür dafür, was und wie du fragst, hat bei mir die richtigen Punkte getroffen.Melanie hat mir geholfen, besser auf meine Grenzen zu achten und bewusst „Nein“ zu sagen, wenn es nötig ist. Dank ihr höre ich jetzt klarer auf meine Gedanken und gehe mutig voran, statt mich selbst auszubremsen.
Als Perfektionistin war es befreiend, mit Melanie über den ständigen Bewertungsdruck zu sprechen, den ich mir selbst auferlege. Jetzt sage ich öfter: Ich bin stolz auf das, was ich bin und erreicht habe. Melanie hat mir gezeigt, dass die Antworten schon in mir stecken, und ich meiner inneren Stimme mehr vertrauen darf. Durch ihre Inspiration habe ich auch wieder richtig Lust bekommen auf mein morgendliches Journaling. Es hilft mir, meine Gedanken zu ordnen. Mittlerweile hängen außerdem kleine Zettelchen an meinem Computer, die mich daran erinnern, wie wertvoll ich bin – als Mama, Mensch und Texterin. Danke, Melanie, dass du mich darin bestärkt hast meinen Weg mit Selbstvertrauen zu gehen! 🙂Obwohl ich mich als Coach schon intensiv mit dem Thema Grenzen setzen beschäftigt habe, konnte ich in Melanies Kurs „authentisch du“ noch einmal neue, wertvolle Impulse mitnehmen.
Gerade für hochsensible und empathische Menschen – wie viele meiner Klientinnen – ist es so wichtig, liebevoll Nein zu sagen und die eigenen Bedürfnisse ernst zu nehmen.
Melanie hat mit ihrer herzlichen, klaren Art einen Raum geschaffen, in dem echtes Vertrauen entstehen konnte. Die Mischung aus drei Live-Gruppen-Coachings, einer persönlichen 1:1-Session sowie den unterstützenden Unterlagen und Videos war rundum stimmig und inspirierend.
Ich freue mich sehr, dass ich nicht nur für mich selbst, sondern auch für meine Arbeit als Coach so viel mitnehmen konnte. Vielen lieben Dank, Melanie!Ich bin sehr dankbar, Melanie begegnet zu sein! Sie macht so wichtige Arbeit, indem sie Frauen hilft, vom „People Pleasing“ wegzukommen und für ihre Bedürfnisse und Grenzen einzustehen. Das persönliche Gespräch mit ihr hat genau das gespiegelt, was mich an ihren Beiträgen hier direkt begeistert hat: unheimlich viel Empathie, gepaart mit einem Augenzwinkern und einer riesigen Portion Freude und positiver Energie, die sofort ansteckt. Ihr People Pleasing Quiz kann ich auch nur empfehlen!
Ich hatte mit der lieben Melanie schon mehrere Calls und kann sie jedem empfehlen, der generell einfach mal wieder mehr Klarheit über sich und seine eigenen Bedürfnisse bekommen möchte. Der Vibe hat direkt gepasst, sodass alles sehr vertraut, humorvoll und super angenehm war! Absolute Empfehlung, aber überzeuge dich gern selbst und buch dir einfach mal einen Call mit ihr 😊